Jdeme přirozeně

Tato malá tráva je jedním z nejužitečnějších léků na planetě


Pokud si myslíte, že víte, co je to jitrocel, možná myslíte na velké tropické ovoce podobné banánu. O tom není tento článek!

V tomto článku se budeme zabývat zázračným malým plevelem, který je chutným a výživným doplňkem vaší stravy a cennou ingrediencí v lékárničce. Přečtěte si další informace.

Co je to jitrocel?

Existuje více než 200 odrůd této jednoduché malé trávy a lze ji najít po celém světě.

Když poprvé dorazili Španělé a Evropané, nepocházelo ze Severní Ameriky, ale rychle se to ujalo. Z tohoto důvodu se domorodými Američany stala známou jako „stopa bílého muže“.

Typ, který je v Severní Americe nejhojnější, se oficiálně jmenuje Plantago major. Toto je širokolistá odrůda.

Existuje také úzká listová odrůda, která je v Severní Americe méně hojná. Oba jsou výživné a léčivé.

Od svého zavedení v 16. století se jitrocel nadšeně rozšířil a lze ho najít téměř kdekoli.

Roste obzvláště dobře ve špatné půdě, takže se často vyskytuje v prasklinách chodníků, štěrkovnách a volných pozemcích.

Jak vypadá jitrocel?

Jitrocel roste v hustých skupinách blízko země. Obvykle je vysoký asi šest palců. Jeho listy jsou krátké, stopkaté, oválného tvaru a žebrované.

Ve středu každé rostliny najdete bezlistou květinovou stopku. V období kvetení bude mít několik malých bledě levandulových květů.

Vzhled a velikost rostlin se liší v závislosti na druhu banánu a na půdních a klimatických podmínkách.

Čaj z jitrocele je vynikající léčivé tonikum

Jako lék má jitrocel mnoho použití, od zmírnění bolesti artritidy po léčbu příznaků běžného nachlazení.

Čaj vyrobený z listů, semen nebo kořenů jitrocele může být velmi užitečný při vředech, pálení žáhy, zažívacích potížích, projevech kašle a dokonce i plicních potížích.

Tento čaj lze také nakapat přímo do zvukovodu, aby pomohl zmírnit příznaky a dokonce vyléčit infekci ucha.

Je důležité si uvědomit, že tento lék by měl být použit při prvních známkách infekce ucha. Pokud je infekce pokročilá a ušní bubínek praskl, měli byste vyhledat lékařskou pomoc.

Rostlina je dobře známá tím, že má léčivý účinek, když je užívána vnitřně. Pokud máte potíže se syndromem dráždivého tračníku, celiakií nebo podobnými onemocněními, může vám pití čaje z jitrocele velmi pomoci.

Pokud užíváte antibiotika delší dobu, může jitrocel pomoci s hojením střev. Je to proto, že listy mají velmi silné protizánětlivé vlastnosti.

Po rozemletí lze semena použít jako psyllium k přidání vlákniny do stravy. Mohou být namočené, aby vytvořily vstřebatelné vlákno (hromadný sliz), které pomáhá polstrovat střeva.

Navíc, když je konzumována před jídlem, tato zdravá přírodní vláknina vám může pomoci cítit se více spokojeně, abyste jedli méně a zhubli.

Jitrocel má mnoho aktuálních léčivých použití

V indiánské medicíně se jitrocel stal pohotovostním režimem. Je to proto, že má velmi silné protizánětlivé, antimikrobiální a antibakteriální vlastnosti.

V indiánské lékařské praxi jsou listy často žvýkány nebo drceny, aby se aplikovaly přímo na vyrážky, kousnutí hmyzem, kousnutí zvířaty, kožní onemocnění, popáleniny a jiné druhy ran.

Čaj z jitrocel lze také použít lokálně k ošetření bodnutí hmyzem, kožních vyrážek a zánětů způsobených kontaktem s jedovatým břečťanem a podobnými dráždidly. Při snižování tohoto druhu zánětu je velmi účinný. Více o Poison Ivy, Sumac a Poison Oak zde.

Kromě toho mohou být listy lehce rozdrceny a použity jako obklad, který pomáhá léčit silné kousnutí hmyzem a dokonce i kousnutí pavoukem. Aplikujte obklad rovnoměrně a nepřetržitě, jakmile si všimnete kousnutí pavoukem.

Pokračujte, dokud všechny příznaky nevymizí. Tato léčba může výrazně snížit závažnost příznaků a zkrátit dobu zotavení.

V moderní západní medicíně probíhají výzkumy, které by určily mnoho výhod této pokorné plevele. Předpokládá se, že přidání jitrocele do vaší každodenní stravy může pomoci snížit hladinu cukru v krvi a pomoci v boji proti zubu cukrovky.

Neoficiální zprávy naznačují, že pití silně uvařeného čaje z banánu může také pomoci zmírnit negativní účinky chemoterapie.

Je také třeba poznamenat, že obklad vyrobený z výsadby listů je účinný proti problémům tak závažným a bolestivým jako hemoroidy. Protizánětlivé vlastnosti rostliny snižují otoky a bolest.

Jitrocel je účinný při léčbě poranění, protože má silné koagulační vlastnosti. Z tohoto důvodu je vynikající pro zastavení krvácení.

Mějte na paměti, že pokud máte poruchu srážlivosti, měli byste se poradit se svým lékařem, než začnete interně užívat jitrocel. Může interferovat s některými léky a může způsobit komplikace vašeho stavu.

Zelené plantajny jsou lahodným a zdravým doplňkem vaší stravy

Tuto chutnou a výživnou divokou rostlinu můžete použít stejně jako špenát a další zelení. Sklizeň mladých a něžných listů pro nejlepší chuť.

Listy lze použít syrové do salátů, dušené, restované nebo přidat do polévek. Experimentujte s použitím jitrocele místo jiných druhů zeleniny ve svých oblíbených receptech.

Můžete také jíst květní stonky, když jsou něžné a nezralé. Jsou chutné jak syrové, tak vařené. Nakrájejte je na saláty nebo na ně jen svažte, jako byste to dělali celou mrkví. Přidejte je do vegetariánských směsí nebo je připravte na páru, jako byste chtěli chřest.

Semena jsou také chutná a mimořádně zdravá. Mohou být sklizeny ze zralých stonků a vyprahlé, aby mohly být použity jako svačina, poleva do salátů nebo rozdrceny na ořechovou a výživnou mouku.

Vytvořte si vlastní přírodní léky s jitrocelem

Je snadné vytvořit jitrocelový olej nebo jitrocel, který budete mít po ruce pro ošetření vyrážek, podráždění kůže a poranění.

Chcete-li vytvořit olej z jitrocel, jednoduše máčejte čerstvé nebo sušené listy jitrocele v přírodním oleji, jako je extra panenský olivový olej (EVOO) nebo kokosový olej, v těsně uzavřené skleněné nádobě.

Položte nádobu na slunečný parapet a nechte ji několik týdnů. Možná budete chtít občas otočit, ale neotvírejte to.

Na konci dvou týdnů bude mít olej tmavě zelenou barvu. Listy přeceďte a olej dekantujte do čisté skleněné nádoby. Použijte tento olej jako domácí antibiotickou mast.

Pamatujte, že některé druhy oleje (např.EVOO) se neudržují dobře při pokojové teplotě, takže můžete svůj domácí jitrocel skladovat v chladničce.

Pokud to uděláte, měli byste jej dát do nádoby se širokým hrdlem pro snadný přístup. Tímto způsobem můžete nabrat potřebné množství, než abyste museli čekat, až se olej dostatečně zahřeje na nalití.

Kde můžete získat jitrocel?

Možná už na zahradě roste zdravá plodina. I když jste se ho už nějakou dobu pokoušeli zbavit, bylo by moudřejší změnit taktiku a kultivovat ji.

Pokud plantain ve svém vlastním dvoře nevidíte, rozhlédněte se kolem sebe. Někteří mohou růst v blízkém poli nebo na jiném otevřeném prostranství.

Jakmile najdete dobrý zdroj jitrocelu, ujistěte se, že se nenachází v oblasti kontaminované herbicidy, výfuky automobilů a jinými negativními látkami.

Vyvarujte se sklizně divokých rostlin ze silnic, příkopů a oblastí navštěvovaných psy, kočkami a jinými zvířaty.

Možná se budete chtít vyhnout sklizni divokých rostlin ve veřejných parcích, protože mohly být postříkány pesticidy.

Pokud nemůžete najít dobrý zdroj banánu, můžete si objednat sušený banánek online. Můžete si také objednat semínka a nasadit si náplast.

Když to uděláte, můžete kontrolovat půdní podmínky a získat ze svých rostlin nejlepší možnou nutriční hodnotu a chuť.

Pěkná věc na výsadbě jedlých divokých rostlin je, že se tak snadno pěstují. I když jste v minulosti neměli zelený palec, určitě si při pěstování divokých jedlí užijete spoustu úspěchu a spokojenosti.


Podívejte se na video: Milarepa Květoslav Minařík, audiobook part 4 (Leden 2022).